El alimento con mayor aporte de calcio! La harina de coca es un maravilloso alimento, lleno de nutrientes y muy versátil, puedes preparar tus jugos y agregar una cucharadita, hacer panes, tortas, galletas o inventarte una nueva receta.

Cada producto Coca Nasa representa la lucha por recuperar los usos ancestrales de esta planta sagrada, cultivada por indígenas que desde el Nasa Tul (huerta Nasa) trabajan cada día por mostrarle al mundo que la Coca es alimento y medicina para el cuerpo y el espíritu 🍃🌿 Conoce más sobre nuestro proyecto

Hoy les queremos compartir  una deliciosa y nutritiva receta! este batido esta lleno de vitaminas y minerales, la mezcla de frutas amarillas y harina de coca te aportarán la energía necesaria para tu día!! 🍌🥭🍍🥜🌱🍵
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Recuerda que la harina de coca es rica en calcio, potasio, vitaminas C y E, entre otras, que aportan lo necesario para el equilibrio del corazón , la circulación y el buen funcionamiento del sistema digestivo 💪🍃🍵

Poner en la licuadora banano,piña y mango en trozos agregar tu leche vegetal preferidas, un puñado de almendras y una cucharadita de harina de  hoja de coca por cada vaso que vayas a preparar licuar y listo!! 😇

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Intenta esta receta en tu casa, puedes combinar otras frutas, agregarle frutos secos, algún lácteo (vegetal si así lo prefieres), y una cucharada rasa de harina de coca por cada vaso de jugo o batido 😋🍵🍃
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Cuéntanos si te gustó esta receta y si quieres más ideas de cómo tomar la harina de coca !

 

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